Yoga-gym

Eine Mischung klassischer Asanas (=Körperstellungen) aus dem Hatha Yoga und
westlich orientierter gelenk- und wirbelsäulenschonender Mobilisierungsübungen
bilden den Kern dieses Kurses. Abgerundet wird das Training mittels
Tiefenentspannung und Atemübungen, um deine Aufmerksamkeit und
Körperwahrnehmung zu schulen und Körper, Geist und Seele in Balance zu halten.

Termine
Dienstags:18.30 - 19.45
Mittwochs:19.00 - 20.15
Freitags16.00 - 17.15
Kosten
Einzel: 11,- &euro
5-er Karte:52,- &euro
10-er Karte:100,- &euro